Linaseemnekestas on palju kiudaineid, mis soodustavad seedimist.
Samuti on linaseemned väga väärtuslikud neis sisalduvate oomega rasvhapete hulka kuuluvate polüküllastumata rasvhapete poolest.
Kasutatakse pagaritoodetes, jogurtis, müslis, kohupiima- ja köögiviljatoitudes.
Päritolumaa: Kanada.
Toiteväärtus 100g kohta: energiat 534 kcal, valku 18g, süsivesikuid 29g, rasvu 42g.